Jedes Training startet mit einem Warm-up und endet mit Dehnungsübungen.

Egal, ob bei Power Plate, Functional Training oder Hyrox Workouts – ich erstelle für dich einen optimalen Trainingsplan und zeige dir, wie die Übungen korrekt ausgeführt werden. Nach ein paar Trainings weißt du, auf was du genau achten musst. Die Übungsvielfalt ist riesengroß, du wirst also immer etwas Neues lernen.

Und ich bin jederzeit als Personal Trainer vor Ort.